印度國家級瑜伽冠軍來嘉義～
Sukesh老師流利中文，免翻譯！
免出國，免舟車勞頓，在嘉義可以跟頂級老師學習
【課程訊息】
主題：進階瑜伽50小時師資培訓
時間：2024/10/5-6, 10-13 (6天)
地點：舒活瑜珈本館教室(嘉義市維忠街12號)
報名：https://forms.gle/irby35pfyMr5hrLx6
還記得五年前Sukesh老師在舒活瑜伽精彩絕倫的後彎研習嗎？Sukesh老師的教學，總有許多令人驚艷的創意，神乎其技的調整手法與獨特序列安排，逐漸帶領學員突破自身身體的限制，提升自我。
Sukesh老師豐富的教學經驗與瑜伽學習歷程，總是能精準的觀察學員，給予調整與練習上的建議，對往後的瑜伽練習，有極大的幫助。
教學是一連串的行動所組成
從呼吸引導、暖身、體位法串連排序、動作指導調整…等。『進階瑜伽50小時師資培訓』，在初級瑜伽體式的架構下延伸到進階體式，課程內容涵蓋：後彎、前彎、扭轉、髖伸展、倒立等動作體式的進階延伸、體式的順位與拆解、調整手法與輔助、利用呼吸法打開身體空間與深入。
【培訓特色】
(1)練習進階體式的技巧與方法
(2)有系統地學習進階體式的順位
(3)安全調整與輔助的手法
(4)進階體式的指導與課程安排
【課程大綱】
(1)瑜伽進階體式的養成與預備
(2)進階體式的順位技巧、拆解 (後彎、開髖、扭轉、倒立)
(3)調整手法與輔具應用
(4)體式中的呼吸與生命能量控制法
(5)體式中的安全與保護
(6)個別調整與練習上的建議
【適合對象】
有練習瑜伽經驗，準備要提升瑜伽練習層次
瑜伽老師，精進調整手法與豐富教學內容
瑜伽愛好者，學習正統印度瑜伽教學
【日程表】
8:00-10:00 晨練
10:00-10:30 早餐
10:30-12:00 體位拆解與調整手法
12:00-14:00 午休
14:00-17:00 進階體式的練習技巧
【收費方式】
原價＄42000
早鳥$32000(7/31前)
課前優惠$33600(9/15前)
舒活學員與歷屆師資班
早鳥$29800(7/31前)
課前優惠$31500(9/15前)
Sukesh Raj 老師介紹：
出生瑜伽聖地印度Mysore，14歲學習瑜伽，2000年開始，多次參加印度全國性瑜伽大賽，獲得 #印度瑜珈大賽冠軍(National Level Open Yogasana Competitions)，曾經在印度瑜伽教室任職，在印度大專院校擔任瑜伽指導師。2005-2023在中國大陸多個瑜珈專門教室擔任資深瑜珈指導師與師資培訓的總教師。亞洲、歐洲等舉辦瑜伽工作坊。將近30年的教學經驗，在教學與自身練習造詣非凡，培育過無數優秀的瑜伽老師。Sukesh老師在印度Mysore的瑜伽教室，每年有世界各國的學生來學習，是提升練習程度最佳首選。
Sukesh老師幽默風趣的教學風格深受學員喜愛，流利的中文讓學員學習無障礙。
專長：
(1)各種程度的引導，專精後彎教學
(2)引導學生突破現狀，進入更深層的體位法練習
(3)進階體位法的指導
(4)呼吸法與靜坐冥想的引導
匯款與報名：
https://forms.gle/irby35pfyMr5hrLx6
教室有特約飯店，提供學員優惠價住宿，意者請私訊。
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⦿瑜珈師資培訓詢問
官方Line‣‣‣ https://lin.ee/45zU1Zm84
🌱舒活瑜珈本館
地址｜嘉義市維忠街12號
🌱舒活瑜珈2號教室
地址｜嘉義市維忠街9號2樓(青商會大樓)
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