分類: 聊聊瑜珈

2023『瑜伽輪師資培訓』通過名單

恭喜同學完成20小時學分，通過試教檢定

2024『瑜伽輪20小師資培訓』通過名單

恭喜同學完成20小時學分，通過試教檢定

2024/8月『基礎瑜伽專班』

專為瑜珈初學者設計的課程從零開始 (限額6名)

過年期間在家適用 十分鐘瑜珈

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不是有氧不是重訓，『等長收縮運動』降血壓的效益